Inapoi la rețete
General
Somon la Cuptor cu Sparanghel
File de somon copt cu sparanghel verde și sos de lămâie și mărar
Preparare
30 minute
Gatire
Variat
Porții
2 porții
Calorii
440 cal
Ingrediente
- •2 file somon (150g fiecare)
- •300g sparanghel
- •1 lămâie
- •Mărar proaspăt
- •2 linguri ulei de măsline
- •Sare, piper
Mod de Preparare
- 1
Preîncălzește cuptorul la 200°C
- 2
Așază somonul și sparanghelul pe tavă
- 3
Stropeștecu ulei, sare, piper
- 4
Adaugă felii de lămâie peste somon
- 5
Coace 18-20 minute
- 6
Presară mărar proaspăt înainte de servire
Informații Nutriționale
440
Calorii
42g
Proteine
12g
Carbohidrați
26g
Grăsimi