Inapoi la rețete
General
Chiftele de Curcan cu Sos de Roșii
Chiftele light de curcan cu ierburi aromate și sos de roșii proaspăt
Preparare
40 minute
Gatire
Variat
Porții
4 porții
Calorii
320 cal
Ingrediente
- •500g carne tocată de curcan
- •1 ou
- •50g pesmet integralg
- •Busuioc, oregano
- •500g roșii
- •2 căței usturoi
- •Ceapă
Mod de Preparare
- 1
Amestecă carnea cu ou, pesmet, ierburi și sare
- 2
Formează chiftele
- 3
Prăjește chiftelele în puțin ulei până se rumenesc
- 4
Pentru sos: călește ceapa și usturoiul
- 5
Adaugă roșiile tocate și condimentele
- 6
Fierbe 15 minute
- 7
Servește chiftelele cu sosul
Informații Nutriționale
320
Calorii
38g
Proteine
18g
Carbohidrați
12g
Grăsimi