Inapoi la rețete
General
Wrap cu Pui la Grătar și Avocado
Wrap proteic cu piept de pui marinat, avocado cremos și legume crocante
Preparare
20 minute
Gatire
Variat
Porții
2 porții
Calorii
420 cal
Ingrediente
- •2 lipii integrale
- •200g piept pui
- •1 avocado
- •Salată romaine
- •Roșii cherry
- •Iaurt grecesc
- •Lămâie, usturoi
Mod de Preparare
- 1
Marinează puiul în suc de lămâie, usturoi și condimente
- 2
Gătește puiul la grătar 6-7 minute pe parte
- 3
Întinde iaurt pe lipie
- 4
Adaugă salată, avocado feliat, roșii
- 5
Așează puiul tăiat felii
- 6
Rulează strâns și toacă pe jumătate
Informații Nutriționale
420
Calorii
35g
Proteine
38g
Carbohidrați
15g
Grăsimi