Inapoi la rețete

Snack
Premium
Hummus cu Sfeclă Roșie și Crudités
Un hummus vibrant și nutritiv, perfect pentru un snack sănătos. Sfecla adaugă culoare și antioxidanți.
Preparare
10 minute
Gatire
0 minute
Porții
6 porții
Calorii
180 cal
Mod de Preparare
- 1
Scurge năutul și păstrează apa de conservă.
- 2
Taie sfeclele în cuburi.
- 3
În blender, adaugă năut, sfecla, tahini, usturoi, lămâie, cumin.
- 4
Mixează până devine cremos, adaugă apă de conservă dacă e nevoie.
- 5
Ajustează condimentele după gust.
- 6
Transferă în bol, stropește cu ulei de măsline.
- 7
Taie legumele în bețișoare.
- 8
Servește hummus cu legumele pentru dipping.
Informații Nutriționale
180
Calorii
8g
Proteine
20g
Carbohidrați
8g
Grăsimi