Inapoi la rețete

Cină
Premium
Curry de Năut cu Lapte de Cocos și Orez Brun
Un curry vegan aromat și cremos, plin de proteine vegetale. Reconfortant și sățios.
Preparare
15 minute
Gatire
25 minute
Porții
4 porții
Calorii
480 cal
Mod de Preparare
- 1
Călește ceapa, usturoiul și ghimbirul în ulei până se înmoaie.
- 2
Adaugă curry paste și prăjește 1 minut.
- 3
Adaugă roșiile și laptele de cocos, amestecă.
- 4
Adaugă năutul și lasă să fiarbă 15 minute.
- 5
În ultimele 5 minute, adaugă spanacul.
- 6
Condimentează cu sare după gust.
- 7
Servește peste orez brun.
- 8
Decorează cu coriandru proaspăt și felii de lămâie verde.
Informații Nutriționale
480
Calorii
16g
Proteine
68g
Carbohidrați
18g
Grăsimi