Inapoi la rețete
Mic Dejun
Premium
Overnight Oats cu Matcha și Fructe Exotice
O opțiune perfectă pentru dimineți ocupate. Preparată din seara anterioară, oferă energie susținută și antioxidanți din matcha.
Preparare
5 minute
Gatire
0 minute (refrigerare 8h)
Porții
1 porții
Calorii
380 cal
Mod de Preparare
- 1
Într-un borcan, amestecă ovăzul cu laptele de migdale.
- 2
Adaugă matcha și mierea, amestecă bine.
- 3
Pune capacul și lasă la frigider peste noapte.
- 4
Dimineața, adaugă fructele tăiate.
- 5
Decorează cu mentă proaspătă și semințe de chia.
Informații Nutriționale
380
Calorii
10g
Proteine
62g
Carbohidrați
10g
Grăsimi