Inapoi la rețete
Sarmale în foi de varză
Prânz
Premium

Sarmale în foi de varză

O variantă mai sănătoasă a tradiționalelor sarmale, cu carne slabă și orez brun, la fel de gustoase și aromate.

Preparare

30 minute

Gatire

120 minute

Porții

8 porții

Calorii

250 cal

Ingrediente

  • 1 varză murată
  • 500g carne tocată slabă (curcan sau pui)
  • 100g orez brun
  • 2 cepe
  • 1 morcov
  • 1 lingură de pastă de tomate
  • Cimbru și mărar
  • Sare și piper după gust

Conținut Premium

Abonează-te pentru a accesa această rețetă

Mod de Preparare

  1. 1

    Alege foile de varză și spală-le dacă sunt prea sărate.

  2. 2

    Toacă ceapa și morcovul mărunt și călește-le în puțin ulei.

  3. 3

    Adaugă orezul spălat și mai călește 2-3 minute.

  4. 4

    Amestecă legumele călite cu carnea tocată, pasta de tomate, cimbrul, mărarul, sarea și piperul.

  5. 5

    Umple foile de varză cu compoziția de carne și rulează sarmalele.

  6. 6

    Așează sarmalele într-o oală, adaugă apă și lasă-le să fiarbă la foc mic pentru aproximativ 2 ore.

Conținut Premium

Abonează-te pentru a accesa această rețetă

Informații Nutriționale

250

Calorii

20g

Proteine

20g

Carbohidrați

10g

Grăsimi

Plată Securizată
Stripe Certified
Anulează Oricând
Date Protejate
1000+ Membri