Echilibru
← Înapoi la exerciții

Skater Jumps

Exercițiu cardio lateral care imită mișcarea unui patinator

Cardio
Picioare
Intermediar
fără echipament

Instrucțiuni de execuție

  1. 1Sari lateral pe un picior
  2. 2Aterizează pe piciorul opus
  3. 3Balansează brațul opus pentru echilibru
  4. 4Alternează rapid într-o mișcare fluidă
Plată Securizată
Stripe Certified
Anulează Oricând
Date Protejate
1000+ Membri